забота о теле начинается с выдоха
Студия остеопатии и массажа «ВЫДОХ»
О нас
Наша студия предлагает комплексный подход к заботе о теле, объединяя остеопатическую практику и
различные виды массажа.

Мы стремимся к созданию атмосферы тепла и перезагрузки,
помогая посетителям достичь
баланса и гармонии.

Наша цель — поддержать ваше тело
в естественном процессе самовосстановления и заботы.
Что это?
  • Остеопатия
    Остеопатия помогает организму восстановить баланс и запустить
    процесс самовосстановления без боли и агрессивного воздействия.
    Через мягкую работу с мышцами, фасциями, суставами и внутренними структурами устраняются ограничения и напряжение, улучшается самочувствие, и возвращается легкость движений.

  • Иглорефлексотерапия
    Иглорефлексотерапия — проверенный временем метод восточной медицины, который помогает снять боль, уменьшить стресс, улучшить сон и восстановить гармоничную работу организма.
    Тонкие одноразовые стерильные иглы мягко стимулируют процессы саморегуляции, помогая телу быстрее восстанавливаться.

  • Массаж
    Массаж — это возможность остановиться, выдохнуть и вернуть телу ощущение легкости.
    Бережные техники помогают снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение, расслабить нервную систему и восстановить внутренний баланс.

Наши мастера
  • Дарья Дмитриевна
    Остеопат и мастер иглорефлексотерапии
    "Я помогаю найти и устранить первопричину дискомфорта, мягко восстанавливая баланс организма и запуская его естественные процессы самовосстановления. Моя методика объединяет знания западной и традиционной восточной медицины.

    При необходимости дополняю приём кинезиотейпированием или акупунтурой, что позволяет усилить эффект от мануальной работы. При наличии показаний могу дать рекомендации по обследованию, образу жизни, применению лекарственных средств и бадов или направить
    к профильному специалисту."

  • Дарья Александровна
    Мастер релакс-массажа
    "Я работаю мягкими, безболезненными техниками, которые помогают глубоко расслабить тело, снять мышечное напряжение и проработать триггерные точки.

    Для более комплексного результата использую элементы остеопатических техник и, при необходимости, вакуумные банки.

    Во время массажа применяю минимальное количество масла, поэтому после сеанса не остается ощущения липкости, и вы можете сразу вернуться к своим делам."
Ваши ощущения после сеанса говорят лучше любых слов.
Спасибо за доверие
и теплые отзывы.

Полезные статьи
«Тело — это единое целое, где структура и функция всегда помогают друг другу».
Каждый прием начинается с подробной беседы и диагностики.
Читать далее
В мире, где каждый день наполнен спешкой, информацией и постоянным напряжением, настоящее расслабление становится редкостью. Мы привыкаем жить с зажатыми плечами, поверхностным дыханием, усталостью и ощущением, что тело должно «терпеть». Со временем это состояние становится привычным, хотя организм давно просит остановиться.
Читать далее
Галерея
Атмосфера, в которую хочется возвращаться.

Частые вопросы
Меню процедур
Завершение каждого сеанса — это 15-20 минут тишины и отдыха.
Вы сможете неспешно выдохнуть, выпить чашку чая и позволить телу полностью интегрировать полученный эффект.

ОСТЕОПАТИЧЕСКИЕ ТЕХНИКИ
Остеопатия
4400
Комплексная работа со всем телом: диагностика, выявление первопричины и мягкая коррекция дисфункций. Работа с внутренними органами, фасциями, мышцами, суставами, сосудами и нервной системой помогает организму восстановить естественный баланс и активировать процессы саморегуляции.
Время: 60-80 мин
Остеоакупунтура
4900
Полноценный прием, объединяющий остеопатический подход и методы восточной медицины. Помимо диагностики и комплексной работы с телом, используются акупунктурные техники. Воздействие на биологически активные точки, с помощью игл помогает снизить болевые ощущения, мягко повлиять на работу нервной системы, поддержать функции внутренних органов и активировать естественные процессы восстановления организма.
Время: 90-110 мин

Иглоукалывание
2400
Акупунктура — мягкая практика восточной медицины, направленная на восстановление внутреннего баланса организма. Воздействие на биологически активные точки помогает снять напряжение, уменьшить болевые ощущения, поддержать работу нервной системы и активировать естественные процессы саморегуляции.
При необходимости добавляю элементы остеопатии.

Время: 40-60 мин
Остеоэстетика лица
3500
Мягкая мануальная методика, направленная на естественное омоложение и восстановление тканей лица без инъекций и агрессивного воздействия.
Во время процедуры прорабатываются мышцы, фасции, связки и костные структуры черепа, снимаются мышечные зажимы, улучшается кровообращение и лимфоотток. Это помогает уменьшить отечность, сделать контуры лица более четкими, улучшить цвет кожи и вернуть ей здоровое сияние.
Время: 50-60 мин

акупунктурный лифтинг лица
2000
Эффективная и деликатная процедура, которая помогает естественным образом вернуть лицу свежесть, упругость и ухоженный вид. Акупунктурный лифтинг мягко воздействует на мышцы и ткани, уменьшает отечность, улучшает микроциркуляцию и помогает коже выглядеть более гладкой, подтянутой и сияющей. Процедура дает выраженный омолаживающий эффект без агрессивного вмешательства, снимает мышечное напряжение и подчеркивает естественную красоту лица.
Время: 30-40 мин
Остеоэстетика + акупунктурный лифтинг лица
5500
Максимальный эффект естественного омоложения за одну процедуру. Сочетание остеопатической коррекции и акупунктурного лифтинга снимает мышечное напряжение, улучшает лимфоотток и запускает естественное обновление тканей.
Комплекс воздействует не только на внешние проявления возраста, но и на их причины, помогая сохранить молодость естественным путем.
Время: 90-120 мин
Висцеральная правка живота + акупунктурная подтяжка живота
3000
Комплексная процедура для здоровья и эстетики живота. Висцеральная коррекция мягко снимает напряжение тканей, улучшает подвижность внутренних органов, кровообращение и лимфоотток. Акупунктурная подтяжка стимулирует выработку коллагена, повышает тонус кожи и способствует более подтянутому силуэту.
Комплекс работает одновременно с внутренними причинами и внешним видом, помогая сделать живот более подтянутым и гармоничным.
Время: 50-60 мин
Остеопатическое сопровождение беременности
3500
Мягкая техника для поддержки организма на разных сроках беременности.
Процедура проходит максимально комфортно и безболезненно. Регулярное остеопатическое сопровождение помогает легче адаптироваться к изменениям во время беременности, улучшает самочувствие мамы и малыша и способствует более гармоничной подготовке к родам.
Время: 50-60 мин
Остеопатический экспресс прием
3000
Короткий прием, направленный на решение одной конкретной проблемы или облегчение острого дискомфорта, при необходимости добавляю иглоукалывание.
Время: 40-50 мин
Тейпирование по необходимости
free
МАССАЖНЫЕ ТЕХНИКИ
Массаж спины
2300
Глубоко расслабляющий массаж, сочетающий мягкие техники и проработку триггерных точек с акцентом на наиболее напряженные зоны. Во время сеанса уделяется внимание ягодицам, поясничному и грудному отделам, шейно-воротниковой зоне и рукам. Помогает снять мышечное напряжение, восстановить ощущение легкости и глубокого расслабления.
Время: 45-50 минут
Массаж лица
1700

Комплексная процедура с проработкой мимических заломов и лимфодренажными техниками. В работу также включаются грудные мышцы, руки, шейно-воротниковая зона и сухожильный шлем головы для снятия напряжения и восстановления подвижности тканей.
Время: 50-60 мин
Массаж ног
1000
Комплексная проработка стоп, голеней, бедер и ягодиц с акцентом на расслабление мышц и триггерных точек. Помогает снять ощущение тяжести и напряжения, вернуть ногам легкость и комфорт.
Время: 25-30 мин
Массаж спины + лица
3100
Комплекс, сочетающий расслабляющий массаж спины с проработкой триггерных точек и проблемных зон, а также массаж лица. В процедуру также входит работа с шейно-воротниковой зоной, руками и волосистой частью головы для глубокого расслабления и восстановления ощущения легкости.
Время: 90-100 мин
Массаж спины + ног
3000
Комплекс направлен на глубокое расслабление мышц спины и нижних конечностей, снятие напряжения и восстановление легкости в теле. В процедуру входит расслабляющий массаж спины с акцентом на проблемные зоны и проработка триггерных точек, а также массаж стоп по биологически активным точкам, мягкая проработка голеней и бедер.
Время: 60 минут.

Расслабон
4300
Два часа полного восстановления для тех, кто хочет отпустить напряжение и перезагрузить тело. Комплекс включает расслабляющий массаж спины, рук, ног и лица, позволяя снять мышечные зажимы, восстановить внутреннее спокойствие и ощутить легкость буквально от макушки до пяток. По вашему желанию в процедуру можно добавить мягкую проработку живота.
Время: 120 мин

К каждому массажу можно добавить:
парафинотерапия рук или стоп
500
увлажняющая или питательная тканевая маска
500
маска с ниацинамидом
500
ваккумные банки
500
карбоксиновая трехступенчатая маска
700
Контакты
Адрес:
г. Фрязино, проспект Мира д.31

Студия работает по предварительной записи.

Дарья Дмитриевна - остеопатия и иглоукалывание +79067881341

Дарья Александровна - все виды массажа +79035420324

В связи со спецификой работы не всегда можем отвечать на звонки(просьба понять и простить) лучше использовать мессенджеры: VK, Whatsapp, Telegram или смс.

Made on
Tilda